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Antes do coronavírus desembarcar aqui no Brasil, já havia dados da Organização Mundial da Saúde apontando que somos um dos países mais ansioso do mundo. E hoje estamos de quarentena e não há como negar, são tempos difíceis. O futuro torna-se incerto nossas vidas sofrem alterações na rotina, nos planos, nos negócios, nas comemorações, nas viagens,...

Nos dias de hoje, grande parte de nós presta mais atenção aos problemas dos nossos carros ou celulares do que nos problemas da mente. Portanto, agora é hora de reservar um tempo para fazer um verdadeiro Raio X de si mesmo e avaliar como você pode estar sendo prejudicado(a).

Debes tratar de ser educado con todas las personas que encuentres en tu día, desde tu pareja e hijos, pasando por tus colegas hasta llegar a la cajera de la tienda de conveniencia. Claro, es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente cuando tienes un mal día.